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          什么樣的減肥食譜比較健康？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我想健康減肥，一日三餐的食譜怎么安排才能更健康的減肥呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-09-02 00:11
            
          
            
          
              既想健康又想減肥，一日三餐可以這樣吃：早餐：柳丁汁六盎司、培根一片、烤貝果配牛油一份。午餐：蛤蠣意大利面配沙拉一份。晚餐：嫩蘆筍六根、沙拉一份、梨子一個(gè)。
            
          
          
          
        
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            散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則
            
        
                
        散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則和預(yù)防有哪些，散發(fā)性白癜風(fēng)白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護(hù)理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風(fēng)，患者在治療過(guò)程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽(yáng)光的照射、外傷等刺激因素對(duì)病情的損害，以免護(hù)理不當(dāng)而引起泛發(fā)性白癜風(fēng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            酒渣鼻患者要重視排毒
            
        
                
        如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運(yùn)動(dòng)、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            皮膚黑變病的中毒原因
            
        
                
        　我們長(zhǎng)期重復(fù)一份工作的話，或多或少都會(huì)留有這份工作的影子，這些表現(xiàn)形式有可能是看得見(jiàn)的殘留，也有可能是看不見(jiàn)的心理變化，而黑變病就是一種工作所帶來(lái)的“殘留”，下面我們就來(lái)一起了解一下皮膚黑變病的中毒原因都有哪些。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            別讓痤瘡左右你的情緒
            
        
                
        正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛(ài)美是每個(gè)人的天性,正是如花好年紀(jì)的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來(lái)了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            男性身體檢查有哪些？
            
        
                
        我們都知道，經(jīng)過(guò)體檢可以了解健康狀況，也可以第一時(shí)間了解自己的問(wèn)題，但是體檢可以選擇多種項(xiàng)目。那么男性體檢要檢查什么？1、需要視力檢查如果視力正常，年齡在50歲以下，每三年做一次眼科檢查。眼科檢查不僅是檢查視力的變化，而