減肥的時候吃什么好呢？ - 問答頻道

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減肥的時候吃什么好呢？

女，24歲 2018-08-31 22:50

病情描述:

我感覺自己這一階段胖了特別的多，所以想要減輕體重，吃什么會比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-31 23:12

胡蘿卜番茄都是很好的選擇。胡蘿卜能夠有效的消除堆積在體內(nèi)的多余脂肪和水分；番茄中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪；而番茄紅素則能抑制脂肪細胞增多，并吸收多余脂肪。

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