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          食用肉類有哪些好處呢?
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平常不是很喜歡吃肉，媽媽總是叫我吃，食用肉類有哪些好處呢?
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-09-05 23:22
            
          
            
          
              肉類中含有的必需氨基酸具有幫助肝細胞再生的作用，一旦肝功能低下，雌激素與甲狀腺激素就無法在肝臟中分解，進而殘留其中，導致疲勞、焦慮不安等癥狀出現(xiàn)。另外，肉類中的必需氨基酸含量相對平衡，相比其他來源的蛋白質更能夠增加人體耐力，起抗疲勞的作用。
            
          
          
          
        
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