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        枇杷銀耳羹的減肥做法有哪些
        病情描述:
        我經(jīng)常喝酒,現(xiàn)在長了大肚子,肉也多,聽說喝了枇杷銀耳羹能減肥,應(yīng)該怎樣做這種減肥餐?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 23:55
          枇杷銀耳羹適合多種肥胖體型,材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。做法:①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。②在鍋中加入適量的清水并放入銀耳,用大火煮開,然后改用文火煨2個(gè)小時(shí)。③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關(guān)火即可。吃的時(shí)候可調(diào)入適量的蜂蜜。
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