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          青少年吃什么補鈣呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        兒子正在長身體的時候，我擔心他會缺鈣，所以想給他補補鈣，吃什么可以更好的補鈣呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-09-03 22:08
            
          
            
          
              青少年要注意補鈣，因為他們處于生長發(fā)育的階段，鈣可以維持骨骼的發(fā)育，而維生素D又能促進鈣的吸收和利用。因此，最好保證每天一杯牛奶，同時還要多吃蔬菜和水果。一些適量的戶外運動也可有助于促進鈣的吸收。
            
          
          
          
        
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        　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴重影響著朋友圈，對于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對市場上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        上天賜予女人做媽媽的權(quán)利，本來是美好的事情，然而有些女性偏偏患上了不孕癥，相信不孕癥是每一個不孕家庭最關(guān)注的話題，因此很多不孕家庭會咨詢醫(yī)生女性不孕傳染了怎么辦?專家介紹女性不孕是不會傳染的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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