護(hù)肝清火茶制作步驟如下：配方：夏枯草10克，優(yōu)質(zhì)紅棗6枚。功效：夏枯草味苦、性寒，有清
肝火，散郁結(jié)的作用。紅棗可保肝護(hù)肝，調(diào)養(yǎng)
脾胃;配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養(yǎng)護(hù)肝臟，補(bǔ)益脾胃。做法：此兩味用水泡1小時(shí)，紅棗去核，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時(shí)即可。每日喝一次，代茶溫飲。值得注意的是，不是每個(gè)女性都適合清火茶，喝清火茶時(shí)也要注意自己的體質(zhì)，凡是外感風(fēng)寒者不宜多飲，要飲用適當(dāng)。
