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          女性多吃什么可以補腎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近兩晚上，總是會因為出汗而驚醒，朋友說我是腎虛導致的，吃什么可以補腎呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王海泉
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2018-08-28 14:38
            
          
            
          
              女人腎虛可以多吃一些黑棗，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的女性可以多吃一點黑棗。
            
          
          
          
        
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