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          吃什么可以促進排毒？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        經(jīng)常處在污染的環(huán)境中，身體中的毒素肯定多，吃什么可以促進排毒呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-05 13:56
            
          
            
          
              想要排毒，可以多吃一些西蘭花。除了富含維生素、礦物質、β-胡蘿卜素等基本營養(yǎng)素外，西蘭花中還含吲哚和葡萄糖異硫氰酸鹽等成分，這些都助于清除毒素，減輕腎臟負擔，促進新陳代謝。建議西蘭花蒸著吃，保留更多營養(yǎng)。
            
          
          
          
        
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