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          粗糧粥有什么好處
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        在早上和晚上，我的主食都是粗糧粥，吃粗糧粥到底會(huì)有什么好處？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-08-29 13:57
            
          
            
          
              粗糧粥含有豐富的纖維素以及微量元素，適當(dāng)食粥，則能和胃健脾，潤(rùn)肺生津，養(yǎng)陰清燥。在煮粥時(shí)，適當(dāng)加入梨、蘿卜、芝麻等藥食俱佳的食物，更具有益肺潤(rùn)燥之功效。
            
          
          
          
        
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