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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        喝粥會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖嗎?
        病情描述:
        我每天早上都會(huì)喝粥的,喝粥太多會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖嗎?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 20:07
          喝粥一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。由于粥中90%以上都是水分,所含的能量很低,即使喝兩碗也不會(huì)過(guò)量。此外,黑米屬于糙米,湯的纖維含量比較高,飽腹感很強(qiáng)。吃了黑米粥之后,跟吃同樣數(shù)量的白米飯一樣不容易感到饑餓。
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