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        冬天喝什么粥好
        病情描述:
        我家里有喝粥的習慣,冬天的時候喝什么粥比較好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 22:40
          冬天建議喝紅棗糯米粥,可以暖胃驅(qū)寒。將糯米和紅棗淘洗干凈,用水浸泡30分鐘;鍋中放入足夠多的水,我放了3碗水,燒開,將泡好的糯米濾去水,倒入開水中,放入紅棗;用勺子攪動,使米粒不會黏在鍋底;燒滾后轉(zhuǎn)小火,加蓋留小縫,熬30分鐘,注意觀察,不要讓粥溢出來;開蓋,用勺子攪動,再熬10分鐘左右即可,盛出,加適量紅糖攪勻趁熱食用。
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