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        冬天喝粥對減肥好嗎
        病情描述:
        因為冬天比較冷所以我經(jīng)常熬些粥暖身子,冬天喝粥還能減肥嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-07 20:39
          冬天喝粥減肥是不錯的方法。在冬季想要減肥的話,一般人都會選擇飲食方法了,畢竟很少有人在寒冷的天氣里會愿意去運動,但是飲食減肥法的話也是比較難堅持的,因為不吃飽身體就會感覺到寒冷沒有辦法產(chǎn)生多余的熱量去溫暖自己,所以斷食或是節(jié)食都是不太好的選擇,你可以吃飽腹感強但是低熱量低脂肪的食物,粥類就是不錯的選擇。
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