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          減脂要怎樣吃？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我肚子上的脂肪很多，肉也厚，我想減脂，那要怎樣吃才有用？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-10 20:53
            
          
            
          
              減脂要少吃多餐，也要控制高脂肪飲食，減脂減重小竅門嚴格控制油脂和添加劑的攝入，適量控制精米白米面和肉類，保證蔬菜水果和牛奶的攝入充足。
            
          
          
          
        
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