三餐后刷牙對減肥有幫助嗎？ - 問答頻道

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三餐后刷牙對減肥有幫助嗎？

女，36歲 2018-09-09 21:53

病情描述:

最近幾天看到一起減肥的朋友們都在吃飯后刷牙，飯后刷牙對減肥有幫助嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 22:40

餐后刷牙對減肥有一定的幫助，為了消除饞嘴的不良習慣，三餐后馬上刷牙是不錯的方法，當有人請你吃零食時，你就會有“才刷了牙，算了，別吃了”的想法。這樣日積月累下來，少攝入的熱量可不是個小數(shù)字

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