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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        美白淡斑的水果蔬菜有哪些?
        病情描述:
        面部毛孔粗大,皮膚暗沉,還有淡褐色的斑,可以食用哪些食物改善?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:17
          皮膚隨著年齡的增長會變得粗糙暗淡,可通過以下食物改善。番茄:這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬:含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。魚類:長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護,使皮膚增白。
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