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          涼拌西芹的做法有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        為了能更好的減肥，我最近吃菜都不敢放油，怕太膩，吃了會長胖，那如何做這道涼拌西芹？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-09-07 21:11
            
          
            
          
              涼拌西芹低脂低熱量，所以經(jīng)常用作減肥。
          材料：
          西芹、花生油。
          做法：
          1.將西芹的葉子摘去，洗凈，將鍋里放上水，燒開放入花生油，將西芹放入，無需煮太久，三四分鐘即可。
          2.將西芹撈出放入冷水中過涼，將西芹去皮（煮過的西芹很好剝皮）、切段，裝盤撒上少許食鹽即可。
            
          
          
          
        
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