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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        怎樣吃才能更快的減肥
        病情描述:
        我想快點(diǎn)瘦下來(lái),太胖了我也覺(jué)得穿衣服不好看,還自卑,那怎樣吃才可以瘦下來(lái)?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 20:54
          可以用一些瘦身餐來(lái)減肥,不用節(jié)食也能瘦身。
          作法:
          1、冬粉泡開(kāi)、燙熟撈起,待瀝干后,切段。
          2、美國(guó)棒棒腿洗凈、去骨、切絲。小黃瓜刨細(xì)絲。
          3、紅蘿卜刨細(xì)絲。綠豆芽洗干凈,備用。
          4、將所有材料混合于盤(pán)內(nèi),做擺設(shè)。將調(diào)味料拌均勻淋入盤(pán)中,即可。
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