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          怎么調(diào)整飲食可以減肥
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我一直沒(méi)減肥成功，都是飲食安排不合理，究竟怎么調(diào)整飲食才能減肥呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王燕
              主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2018-09-07 22:46
            
          
            
          
              如果為了減肥，應(yīng)該堅(jiān)持吃正常的早午晚餐，大量喝水，可以在開(kāi)水里面加入鹽。多吃纖維素的食物，青菜，肉食少量，都要吃飽，喝多點(diǎn)不喝任何飲料。
            
          
          
          
        
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        　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點(diǎn)，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門(mén)，嚴(yán)重影響著朋友圈，對(duì)于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對(duì)市場(chǎng)上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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