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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        什么時(shí)間喝奶減肥效果很好
        病情描述:
        老婆說(shuō)喝牛奶可以減肥,讓我每天堅(jiān)持喝,什么時(shí)候喝最好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-09 21:46
          如果想用喝牛奶幫助減肥的話就要選擇合適的時(shí)間。如果在兩餐之間或餐前喝奶,可以幫助人體減少食欲,午餐和晚餐飲食不過(guò)量。如果身體超重或肥胖,則不提倡飯后或睡前喝奶。
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