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          怎樣喝酸奶能通便
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這幾天排便都很吃力，還特別痛苦，昨天排便還出血了，聽說喝點酸奶可以快速通便，那要怎樣喝才有用？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王雪梅
              主任醫(yī)師
              北京大學人民醫(yī)院
              2018-09-06 20:44
            
          
            
          
              喝酸奶能保護腸胃，避免便秘引起的傷害，最好在飯后兩小時再喝，空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
            
          
          
          
        
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