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        為什么燕麥有減肥的功效
        病情描述:
        老婆每天都吃燕麥,但是我不喜歡,可老婆說這樣吃能瘦掉我的肚子,為什么有減肥效果?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:49
          燕麥粥能消耗人體內(nèi)的脂肪,也可以減少熱量,燕麥里含有大量的膳食纖維,連吃三天就會(huì)大便通暢,體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。食物纖維體積大,可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減少食物在腸中停留時(shí)間,達(dá)到減肥的效果。
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