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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        腰身粗壯的人怎么飲食?
        病情描述:
        我四肢比較纖細(xì),可是腰身超級粗壯,腰身粗壯的人應(yīng)該如何飲食?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 22:28
          腰身粗壯的人,在飲食方面要注意的是:一日三餐的飲食應(yīng)當(dāng)妥善安排,少吃那些不易消化的肉、禽、蛋類食品,即使要吃,也應(yīng)中餐吃,若晚餐吃則容易增肥。晚餐應(yīng)當(dāng)以蔬菜、水果為主,八分飽即止。晚餐后別急于睡覺,晚餐與睡覺之間至少要間隔3小時。
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