鈣質(zhì)需要每天補(bǔ)充嗎? - 問答頻道

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鈣質(zhì)需要每天補(bǔ)充嗎?

女，36歲 2018-09-06 21:05

病情描述:

我因?yàn)槿扁}總是有腿抽筋的情況，鈣質(zhì)需要每天都補(bǔ)充嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 21:47

鈣質(zhì)確實(shí)每天都需要補(bǔ)充，而且每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效的減肥，奶酪成分與母乳比較接近，不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。

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