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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        減肥不吃碳水是正確的選擇嗎?
        病情描述:
        我在減肥的時(shí)候總是不吃碳水,這樣的選擇是正確的嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 21:24
          碳水是身體的基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì),還是要吃的。在炎熱的夏季,基礎(chǔ)代謝會隨之受到天氣影響。因此要保證每日碳水化合物攝入量足夠,才能從根本上預(yù)防代謝緩慢導(dǎo)致的肥胖。根據(jù)三類肥胖人群的特點(diǎn),姜燜飯搭配水果、蔬菜或是禽肉,做成最適合夏季燃燒脂肪的超級減肥餐。
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