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          什么食物可以緩解便秘？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這一階段腸胃不是很好，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可以吃什么食物緩解呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-09-06 19:40
            
          
            
          
              想要很好的緩解便秘，那么就要經(jīng)常吃一些蘿卜。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可預(yù)防各種疾病。
            
          
          
          
        
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