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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        怎樣飲食有助減肥
        病情描述:
        我今年23歲,沒生孩子,體重134斤,我現(xiàn)在要怎樣吃才能減肥?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-07 21:10
          減肥期要補充碳水化合物,這樣補充能減少體內(nèi)的脂肪量,也能排除水分,達到減肥的作用,午餐和晚餐以碳水化合物為主,不需特別忌口,再配合正常作息即可。
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