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          哪些食物有養(yǎng)心的作用？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近感覺心臟不舒服，而且也經(jīng)常失眠，哪些食物有養(yǎng)心的作用？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              宋觀禮
              副主任醫(yī)師
              中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
              2018-09-03 22:21
            
          
            
          
              在中醫(yī)里面，我們的五臟跟五味是有相關聯(lián)，其中，苦味則是跟心臟相對應，因此，如果想要養(yǎng)心的話，就離不開苦味的食物?？辔兜氖澄锊灰欢ㄎ兜莱云饋矶际强嗟?，中醫(yī)主要是強調“降心火”的作用。在中醫(yī)里面都屬苦的常見食物有，苦菜、苦瓜、蓮子心、萵筍、芹菜、馬齒莧、絲瓜等，都具有降心火的效果。
            
          
          
          
        
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