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          月經(jīng)期間要多吃哪些食物？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我知道月經(jīng)期間不能吃生冷的食物，那在來月經(jīng)的時候，可以多吃哪些食物?。?      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-09-11 22:43
            
          
            
          
              月經(jīng)期間可以適當?shù)某陨弦恍匮a的食物，比如經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
            
          
          
          
        
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