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        早餐喝牛奶有什么好處
        病情描述:
        媽媽每天早上都會逼著我喝一杯牛奶,早上喝牛奶到底有什么好處?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 22:06
          早餐喝一杯牛奶是非常健康的。西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶,牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸,消化率可高達(dá)98%,是其他食物無法比擬的。
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