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          備孕的時候怎么補充葉酸？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        準備懷孕想懷個健康的寶寶，夫妻倆吃什么能補充葉酸？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                何傳祥
                副主任醫(yī)師
                江西省婦幼保健院
                2018-09-10 21:19
              
          
              
          
                備孕的時候補充葉酸應該在醫(yī)生的指導下服用，避免劑量過大對身體產(chǎn)生不良的副作用。葉酸是一種水溶性的維生素，可以在備孕的三個月到懷孕以后的前三個月適量的服用，能夠防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)血管畸形，也可以防止孕婦出現(xiàn)貧血，藥物的用法用量應該謹遵醫(yī)囑。
              
          
            
          
          
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-10 21:31
            
          
            
          
              補充葉酸可以多吃雜糧，在五谷雜糧中葉酸含量是很高的。葉酸是母親必須補充的一種維生素，因為它有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的健康。男性其實也需要補充葉酸，因為男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關，因為葉酸可以幫助DNA的合成。
            
          
          
          
        
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