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        減肥可以吃面條嗎
        病情描述:
        晚上為了方便我經(jīng)常會(huì)煮面條當(dāng)晚飯,現(xiàn)在在減肥還可以吃嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 21:13
          蕎麥面是一種粗糧面,糖分低熱量低,可以減肥吃。泰式花生蕎麥面。前一天晚餐時(shí)做好,可以取一部分當(dāng)涼菜,剩下的放在冰箱里,第二天中當(dāng)當(dāng)主食,盡享優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和膳食纖維。先把蕎麥面煮熟,撈出用冷水沖泡后,加入奶油花生醬、醋、蜂蜜、姜、醬油、蒜和檸檬汁后拌勻,再撒上、黃瓜絲、紅椒絲和胡蘿卜就完成了。
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