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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        晚餐怎么吃對(duì)減肥有幫助?
        病情描述:
        為了很好地減肥,常常不吃晚餐或者用一些水果代替,這樣做好不好?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 22:11
          這是不科學(xué)的,一天的工作之后,你需要補(bǔ)充一些比較細(xì)膩容易被吸收的食物。比如清粥、水果、蔬菜,因?yàn)橄瘯r(shí)間過(guò)長(zhǎng)。只要減少多余的額外的熱量攝入,人體達(dá)到供需平衡,健康的身材自然就會(huì)回來(lái)。
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