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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        吃全麥?zhǔn)称肪蜁?huì)瘦嗎?
        病情描述:
        我最近減肥買了很多全麥面包,吃這些代替主食是不是可以瘦?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 20:50
          不建議將全麥面包代替主食食用,因?yàn)閷?duì)于減肥而言,營養(yǎng)專家都認(rèn)為“不在于你吃什么,在于你吃多少”。在選擇全麥面包的問題上,我們一定要注意選擇那些無添加劑的面包,沒有黃油、沒有起酥、沒有糖……沒有那些讓面包變好吃的一切。
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