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          在減肥時可以吃些什么？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我覺得通過絕食減肥的這種方式太不靠譜，在減肥的時候可以吃些什么食物？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-09-06 22:03
            
          
            
          
              要多吃些酸的食物。沙果、山楂、泡菜等這是屬于酸味食物。它們的酸味是檸檬酸、蘋果酸等有機酸帶來的，這些天然的酸性物質(zhì)不僅能夠促進消化。同一品種的水果，味道酸的一般維生素C含量更高，維生素也更穩(wěn)定，更容易保存。
            
          
          
          
        
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