紅薯粗糧粥有哪些益處 - 問答頻道

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紅薯粗糧粥有哪些益處

男，34歲 2018-09-10 19:02

病情描述:

這段時(shí)間我的早餐一直是紅薯粗糧粥，吃這種粥會有哪些益處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 19:42

紅薯粗糧粥的主要益處就是減肥，要一直堅(jiān)持每天至少喝1碗，如果想要減肥效果達(dá)到最佳，就必須在飯前半小時(shí)喝，因?yàn)闀屇阌谐浞值娘柛梗@樣就能減少對主食的需求，同時(shí)紅薯有助于清理腸胃治療便秘，空腹吃也是可以的。

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