黑豆?jié){富含大量的營(yíng)養(yǎng)元素，常喝黑豆?jié){的好處有：
1.黑豆?jié){可以美容養(yǎng)顏。黑豆富含花青素以及
維生素E，這些都可以養(yǎng)顏抗拒衰老。
2.常食黑豆，能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老，特別是對(duì)
高血壓，
心臟病，以及肝臟方面的疾病有好處。
3.黑豆?jié){促進(jìn)排卵，對(duì)備孕有好處由于黑豆富含雌激素，所以喝了黑豆?jié){可以令子宮壁增厚，從而有利于早日懷上寶寶。
4.喝黑豆?jié){可以減肥。
