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          簡易輕松排毒的方法有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我想自我清毒，因為工作忙，作息時間不穩(wěn)定，可以使用的簡易輕松排毒的方法有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-09-06 20:44
            
          
            
          
              可以使用簡易的輕松排毒方法有：
          1.每天早上側臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利于水經(jīng)過肝臟，帶走在體內沉積了一夜的毒素。
          2.每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能幫我們把從污濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出。
          3.每星期敷1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進淋巴及血液循環(huán)，從而將毒素排出。
            
          
          
          
        
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