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        怎樣吃火鍋才健康
        病情描述:
        每到冬天我們都會自己在家做火鍋吃,那么怎樣吃火鍋才健康?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:06
          要想吃火鍋健康要做到以下幾個方面:
          1、火鍋中撈上來的食物不要立即入口,放涼了再吃。
          2、吃火鍋時間不宜太久,40分鐘左右為宜。
          3、火鍋湯底盡量不要喝,想喝湯還是另外煲一種吧。
          4、吃火鍋切忌過辣過油,吃完后可以喝杯養(yǎng)生茶順順腸胃。
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