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          老年人在飲食方面要注意什么？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我爸爸是一個比較注重飲食養(yǎng)生的人，在吃飯方面很講究，老年人在飲食方面要注意什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-09-11 21:50
            
          
            
          
              過分飽食對健康有害，老年人每餐應以八九分飽為宜，尤其是晚餐。老年人大多牙齒不好，不能完全咀嚼便吞咽下去，久而久之對健康不利。所以食物要細，肉要做成肉糜，難以咀嚼的東西要粉碎。吃飯的時候應細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔促進消化。
            
          
          
          
        
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