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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        多吃什么食物可以養(yǎng)腎呢?
        病情描述:
        我從小腎就一直不好,我媽給我吃了很多補品,多吃什么食物可以養(yǎng)腎呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:19
          要想養(yǎng)腎多吃山藥錯不了,作為具有補腎作用的藥食兩用之品,山藥占據(jù)著老大的位置。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。枸杞子也是可以養(yǎng)腎的,而且枸杞子的補腎作用還是比較強的,吃枸杞子主要把握的就是一個量,一般來講,一天吃一把就夠了,像吃葡萄干那樣嚼著吃就行。
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