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        哪些食材可養(yǎng)胃?
        病情描述:
        胃是我們的消化系統(tǒng),胃病會(huì)使體質(zhì)變差,養(yǎng)胃很重要,哪些食材可養(yǎng)胃?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 20:35
          選用一些相關(guān)食材,是可以達(dá)到食療養(yǎng)胃。
          1.南瓜。含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。
          2.小米。它的鐵和維生素B1含量?jī)?yōu)于小麥、大米和玉米,特別適合孕婦、哺乳期女性食用。小米的膳食纖維含量在粗糧中偏低,口感細(xì)膩而容易消化,也適合6個(gè)月后的嬰幼兒食用。
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