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        權(quán)威問答

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        天冷怎樣吃可以提防感冒?
        病情描述:
        天氣轉(zhuǎn)涼了,流感頻發(fā),天冷怎樣吃可以提防感冒?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 18:15
          天冷,雙頰容易干燥,嘴唇更明顯。而感冒的人更容易感覺口干舌燥,于是很多人會(huì)大量補(bǔ)水,殊不知,適當(dāng)補(bǔ)水是好的,但一味地只喝白開水,不僅不會(huì)緩解癥狀反而會(huì)加重失水,不利于感冒恢復(fù)。我國(guó)古代就有對(duì)付干燥的飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯?!睋Q言之,喝白開水,水易流失,若在白開水中加入少許食鹽,就不那么容易流失了。白天喝點(diǎn)鹽水,晚上則喝蜜水,這既是補(bǔ)充人體水分的好方法,又是養(yǎng)生防感冒、抗拒衰老的飲食良方。
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