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          老年人便秘應(yīng)該如何飲食治療
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        奶奶得了便秘，經(jīng)常不舒服，老年人便秘應(yīng)該如何飲食治療？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-09-10 20:43
            
          
            
          
              老年人便秘食療可有如下選擇：
          1、百合羹，非常的好消化，是可以很好防止老年便秘的。
          2、紅薯粥，此粥可每日早、晚各吃1次。
          3、芝麻粥，煮至八成熟時(shí)加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。
          4、紅薯大棗羹，有補(bǔ)中益氣的作用，不僅可以幫助我們老年人補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，更是可以很好緩解便秘的癥狀。
          5、米湯蛋花湯，可在每日早飯前服用。
          6、木耳鵪鶉蛋湯，每天早晨空腹時(shí)食用。
            
          
          
          
        
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