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          吃素食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        姑姑為了減肥已成為素食主義，面黃肌瘦，吃素食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-15 19:32
            
          
            
          
              是的，素食者最容易缺乏B族維生素，因?yàn)榫S生素B1、B2、B6等在奶、蛋、肉、魚(yú)中含量較豐富。而B(niǎo)族維生素參與調(diào)節(jié)糖、脂代謝，促使其轉(zhuǎn)化成熱量而被消耗，若素食者體內(nèi)缺乏B族維生素，糖、脂代謝紊亂也就不奇怪了。
            
          
          
          
        
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