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        夏季的養(yǎng)生飲食有哪些呢?
        病情描述:
        夏天的時(shí)候,天氣非常的熱,我就沒(méi)有胃口吃飯了,夏季的養(yǎng)生飲食有哪些呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-13 19:27
          夏季養(yǎng)生飲食有很多,應(yīng)注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用,選擇較為清淡的飲食最佳,少食用油膩不易消化的食物。夏季養(yǎng)生飲食也可以選擇瓜類食物,如西瓜、黃瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜等。但不可食用過(guò)于生冷的食物,不然會(huì)使胃腸受到傷害。
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