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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        什么減肥食物可以越吃越瘦?
        病情描述:
        我在減肥時(shí)選擇要吃的食物是非常困難的,究竟,什么減肥食物可以越吃越瘦?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 19:21
          其實(shí)有很多食物都是對(duì)減肥很有幫助的,如凍豆腐能吸收腸胃道脂肪,幫助脂肪排泄。陳皮幫助消化、排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積。烏賊脂肪含量很低,不易變胖,是減肥時(shí)的好食物。薏仁對(duì)水腫肥胖有效。木瓜可治水腫、腳氣病,且可改善關(guān)節(jié)。竹筍低脂、低醣、多粗纖維可防止便秘,但胃潰瘍者不要多吃。菠蘿具有蛋白質(zhì)分解酵素,能分解魚、肉。綠豆芽含磷、鐵、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。
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