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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        吃什么可以護(hù)發(fā)呢?
        病情描述:
        最近發(fā)質(zhì)很差,想通過食療來緩解一下。有什么食物可以護(hù)發(fā)呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-10 21:16
          推薦芝麻、海帶。油性發(fā)質(zhì)者多吃一些粗纖維食品雜糧。山楂、草莓等對(duì)控制頭發(fā)的油膩感很有好處。另外要注意少吃辛辣刺激食品。此外,還應(yīng)保證充足的睡眠。
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