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        減肥期間怎樣飲食才好呢?
        病情描述:
        我長得很胖,所以打算開始減肥,減肥期間應(yīng)該怎樣飲食才好呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 20:07
          如果想要減肥的話飲食方面是需要注意的。減肥并不意味著天天吃減肥菜、水果、減肥茶等食品,減肥的時(shí)候也應(yīng)該吃點(diǎn)蛋白質(zhì)、脂肪,否則,瘦是瘦下來了,體質(zhì)卻差了。所以,減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。
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