1.準(zhǔn)備購(gòu)買(mǎi)的
食品:鹵菜類(lèi)食品最好當(dāng)天購(gòu)買(mǎi)。不要在旅途中購(gòu)買(mǎi)來(lái)路不明的食品,購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)應(yīng)注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
2.注意飲水衛(wèi)生:不要隨便飲用河湖溝澗的泉水、溪水,以免染上
病毒性肝炎、痢疾、
腸炎等疾病。
3.盡可能不要推遲或提前用餐:旅游勞累后,宜休息一會(huì)兒再進(jìn)餐。餐后應(yīng)稍休息后,再出游,以利于胃腸道內(nèi)的食物消化。