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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        每天喝多少水合適呢?
        病情描述:
        我最近在減肥,減少主食,喝大量的水,但我又擔(dān)心喝多對身體不好,那每天喝多少水合適呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-09 21:38
          飲水同吃飯一樣,應(yīng)該每日喝3~4次,定時定量。一個成年人每天總計排水量2500毫升左右。除食物補充水的1000毫升外,按一杯200毫升計算,成年人一天喝七八杯水較合適,運動量大、高溫作業(yè)人員要多喝些水。
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